에스더포뮬러 프리미엄 알티지(rTG) 오메가3 효능 사용후기 - DHA EPA 혈액순환영양제

요즘 건강에 대한 관심이 많이 높아지면서 여러 가지 건강식품들을 비교하며 어떤 걸 복용해야 되는지 고민이 많을 겁니다. 평상시에도 가장 흔하게 관심을 가지는 게 혈액순환에 대한 관심인데, 이를 개선하기 위해 왜 오메가 3을 복용해야 되며, 어떤 오메가 3을 복용해야 되는지, 그리고 오메가3 효능에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.

 

" 에스더포뮬러 프리미엄 알티지 오메가 1200으로 혈행개선과 기억력 개선까지 누리자 "

 

오메가 3은 우리 몸에서 합성할 수 없는 필수 지방산으로, EPA와 DHA라는 두 가지 구성 성분을 가지고 있습니다. 오메가 3은 혈액순환, 뇌 건강, 관절 건강, 염증 감소 등에 도움을 주는 다양한 효능을 가지고 있는데, 이런 오메가3 효능에 대해 먼저 알아보도록 하겠습니다.

 

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¶ 알티지(rTG) 오메가3 효능 알아보기

• 혈액 순환 개선

오메가3는 혈액의 응고를 억제하고, 혈관을 확장시켜 혈압을 낮춥니다. 또한 혈중 중성지방과 콜레스테롤 수치를 감소시켜 혈관의 경화와 협착을 줄여줍니다. 이러한 작용은 심장병, 뇌졸중, 협심증 등 심혈관 질환의 위험을 줄여주는데 도움을 줍니다.

 

• 염증 감소

오메가 3은 염증 반응을 조절하는 물질인 사이토카인의 분비를 억제하고, 항염증 물질인 SPMs의 생성을 촉진합니다. 오메가 3은 만성 염증이 원인인 암, 당뇨병, 비만, 심혈관 질환, 자가면역 질환 등의 질병의 발생과 진행을 억제하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

• 뇌 건강, 기억력 증진

오메가 3의 DHA는 뇌의 구조와 기능에 필수적인 성분으로, 뇌 세포의 연결과 신경전달을 촉진합니다. 오메가 3의 섭취는 인지 능력, 기억력, 학습 능력, 집중력 등을 향상하고, 치매, 우울증, 불안 등의 정신질환을 예방하거나 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

특히, 일반 오메가 3보다 알티지(rTG) 오메가 3을 복용하면 그 흡수율이 높기 때문에, 될 수 있으면 rTG 오메가 3으로 복용하는 걸 권장합니다.

 

• 관절 건강 증진

오메가 3은 관절의 염증을 감소시키고, 관절의 윤활을 증가시켜 관절의 통증과 강직을 완화하는데 도움을 줍니다. 오메가 3은 또한 뼈의 밀도와 강도를 증가시켜 골다공증의 위험을 줄이는데 도움을 주며, 관절염, 골다공증, 골관절염 등의 관절 질환의 치료와 예방에 효과적으로 도움을 줍니다.

 

• 눈 건강 증진

오메가 3의 DHA는 눈의 망막에 풍부하게 존재하며, 시각 정보의 전달과 처리에 중요한 역할을 합니다. 오메가 3의 섭취는 눈물막의 안전성을 증가시켜 눈의 건조를 개선하고, 눈의 미세 혈관을 확장시켜 눈에 필요한 영양분과 산소를 공급합니다. 또한, 황반변성 백내장, 녹내장 등의 눈 질환의 위험을 감소시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

• 오메가3 효능을 최대한 누리는 방법 (권장량, 섭취시간, 제조방식, 원료, 보관방법)

- 오메가3 권장량 : 개인의 건강 상태와 목적에 따라 달라질 수 있지만, 일반적으로 EPA와 DHA의 합으로 500~2,000㎎ 정도를 권장합니다.

- 오메가3 섭취시간 : 위장 장애의 위험이 있기 때문에 공복 상태에서 섭취하기보다는 식후에 섭취하는 것이 좋으며, 저녁 식사 후에 섭취하면 더욱 흡수율이 높아집니다.

- 오메가3 제조방식 : 크게 EE, TG, rTG로 구분되며, 이 중에서 rTG는 불순물이 가장 적고, 체내 흡수율이 가장 높은 방식이기에, 알티지(rTG) 오메가 3을 선택하는 것이 더 좋습니다.

- 오메가3 추출 원료 : 원료는 참치, 정어리, 멸치 등으로 구분되며, 이 중에서 참치는 중금속과 같은 유해 물질의 함량이 가장 높을 수 있습니다. 그래서 정어리나 멸치와 같은 작은 어류에서 추출한 오메가3 제품을 선택하는 게 더 안전합니다.

- 오메가3 보관방법 : 빛을 받으면 산화되기 쉬운 성분을 가지고 있기에, 직사광선이나 습기를 피하고, 서늘한 곳이나 냉장보관하는 것이 좋습니다.

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• 체내 흡수율이 좋은 rTG형 오메가3

불순물과 포화지방산을 줄여 자연계 구조와 유사하게 만들어 EPA와 DHA의 생체 이용과 흡수율을 높여, 그 효과성을 잘 느낄 수 있습니다. rTG형은 EE형(포화지방 제거)과 TG형(자연계 구조)의 장점만 합친 구조라고 보면 됩니다.

 

• 순도 80% 오메가3

순도 80%의 지방산으로 채워 중금속에 대한 걱정을 줄일 수 있어 믿음직스럽고, rTG형 EPA와 DHA의 함유를 유지해서 혈중 중성지질과 혈행개선은 물론이고, 뇌와 신경조직, 눈의 망막조직 구성에 도움을 줍니다.

 

• 오메가3 함량 (각 기능별 필요량)

혈중 중성지질과 혈행개선을 위해서는 500㎎이 필요하며, 눈 건조 개선을 위해서는 600㎎가 필요하고, 기억력을 개선하기 위해서는 900㎎가 필요하게 됩니다.

프리미엄 알티지 오메가 1200은 하루 2번 복용하여, 1200㎎을 섭취하게 되기에 각 기능별 개선에 충분한 양이라고 할 수 있습니다.

 

• 식물성 캡슐 사용으로 더 안전하게

홍조류에서 추출한 식물성 캡슐을 사용하여 열과 충격에 강해서 편안하게 복용이 가능합니다. 동물성 캡슐인 경우에는 간혹 포장지를 뜯으면서 오메가 3이 터져버리는 경우가 생기는데 이런 경우를 줄였다고 보면 됩니다.

 

오메가 3은 꾸준히 섭취하면서 혈중 중성지질을 관리하는 게 중요하며, 하루에 한 알을 복용하든 두 알을 복용하든 본인의 필요성에 맞게 섭취하면 건강관리에 많은 도움이 될 거라 생각됩니다.