반응형 기타21 역류성식도염 증상 원인 및 치료에 좋은 음식 역류성 식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류해서 발생하는 식도의 염증입니다. 최근 서구화된 식습관과 불규칙한 생활패턴 등으로 인해 많은 사람들이 겪고 있는 질병 중 하나입니다. 우리나라에서는 맵고 짠 음식을 좋아하는 한국인에게 많이 나타나는 질환이기도 합니다. 최근 5년간(2013~2017년) 건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 역류성식도염 진료인원은 2013년 약 256만명에서 2017년 약 295만명으로 5년간 약 47만명(17.9%) 증가하였습니다. 성별로는 남성이 여성보다 1.4배 많았으며, 연령별로는 40대가 전체 진료인원의 24.6%로 가장 많았고, 50대 21.8%, 60대 18.7% 순이었습니다. ¶ 역류성식도염의 증상, 원인 및 치료에 좋은 음식 살펴보기 역류성식도염이란 무엇인가?.. 2024. 3. 13. 호두 효능 칼로리 부작용과 권장 하루 섭취량 호두나무의 열매인 호두는 딱딱한 껍질 안에 들어있는 속껍질을 제거해서 먹습니다. 우리나라에서는 정월대보름날 부럼 깨기로 많이 먹기도 하고, 중국에서는 장수식품으로 여겨져 귀한 대접을 받고 있으며, 서양에서도 웰빙음식으로 인기가 많습니다. 동의보감에서는 호두기름이 폐질환에 좋다고 기록되어 있기도 하며, 미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드이기도 합니다. 호두는 고소하면서도 부드러운 식감과 맛 덕분에 남녀노소 누구나 좋아하는 간식이죠. 최근 미국 캘리포니아 주립대학교 로스앤젤레스 캠퍼스(UCLA) 식품영양학과 데이비트 히버 교수팀은 호두 섭취가 뇌 건강에 미치는 영향을 분석하기 위해 생쥐 실험을 진행했습니다. 그 결과 호두 28g씩 매일 먹으면 알츠하이머병 위험률이 65% 감소한다고 하며, 치매 환자에게 .. 2024. 3. 4. 원형 정수리 M자 탈모에 좋은 영양제와 탈모약 부작용 탈모인 천만 시대라고 불릴 만큼 탈모는 우리나라 사람들에게 많이 나타나는 질환 중 하나입니다. 최근 들어 환경오염과 스트레스 등 다양한 원인으로 인해 젊은 층에서도 탈모 환자가 증가하고 있는 추세입니다. 물론 유전자 영향이 큰 건 맞지만, 후천전적인 요인인 스트레스나 식습관 등 다양한 원인들이 복합적으로 작용해서 발생하기 때문에 반드시 유전만으로 탈모가 진행되는 것은 아니기 때문에 더욱더 예방 및 치료가 중요합니다. 그래서 원형, 정수리, M자 탈모에 좋은 영양제와 탈모약 부작용, 그리고 탈모치료방법에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. ¶ 원형, 정수리, M자 탈모에 좋은 영양제와 탈모약 부작용 정수리 탈모 정수리 탈모란 말 그대로 머리 가운데 부분인 정수리 부근의 머리카락이 빠지는 증상입니다. 유전.. 2024. 2. 24. 면역력 높이는 영양제와 영양제 먹는 순서 면역력을 높이고 건강하게 오래 살기 위해서는 운동과 식습관 개선 등 여러 가지 방법이 있지만, 현대인에게 부족한 영양소를 보충하기 위해 건강기능식품을 섭취하는 것도 좋은 방법 중 하나입니다. 하지만 시중에 나와있는 수많은 영양제 중 어떤 것을 먹어야 할지 막막할 경우가 많습니다. 현대인에게 필수품처럼 자리 잡은 면역력 높이는 영양제! 과연 어떤 영양제를 먹어야 되며, 영양제 먹는 순서와 방법에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 면역력이란 무엇인가? 면역력이란 외부로부터 들어오는 바이러스나 세균으로부터 우리 몸을 보호하는 방어 시스템입니다. 이 면역력이 떨어지면 감기에 자주 걸리고 쉽게 피로해지며, 피부질환 등 각종 질병에 노출되기 쉬워집니다. 그래서 많은 사람들이 면역력을 높이기 위해 노력하고 있습니.. 2024. 2. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
