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암스오일 시그니처 0W30 엔진오일 사용후기 - 스팅어 AMSOIL 이번에 기아 스팅어 2.0 가솔린 터보 차량에 암스오일 시그니처 0W30 엔진오일을 사용해 봤습니다. 사실은 꾸준히 모빌1 엔진오일을 사용해 왔지만, 요즘 모빌1 구하기가 너무 어려워서 이참에 암스오일로 바꿔서 사용해 보게 되었습니다. 이에 대한 실제 사용후기에 대해 알려드리도록 하겠습니다.  차량 관리는 역시 주기적인 엔진오일 교체가 필수죠. 엔진 성능을 최상으로 유지하는 게 얼마나 중요한지는 누구나 다 아는 사실이지만, 그걸 실천하기란 쉽지 않습니다. 주기적으로 엔진오일을 교체해 준다는 게 그리 쉬운 일은 아니니 말이죠.  ¶ 암스오일 시그니처 0W30 엔진오일 특징 및 사용후기 엔진 유지관리 및 엔진오일의 선택엔진 보호를 위해 엔진오일을 제때 교체해 주는 게 가장 중요합니다. 물론, 석션이나 오일필.. 2024. 10. 27.
역류성식도염 증상 원인 및 치료에 좋은 음식 역류성 식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류해서 발생하는 식도의 염증입니다. 최근 서구화된 식습관과 불규칙한 생활패턴 등으로 인해 많은 사람들이 겪고 있는 질병 중 하나입니다. 우리나라에서는 맵고 짠 음식을 좋아하는 한국인에게 많이 나타나는 질환이기도 합니다. 최근 5년간(2013~2017년) 건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 역류성식도염 진료인원은 2013년 약 256만명에서 2017년 약 295만명으로 5년간 약 47만명(17.9%) 증가하였습니다. 성별로는 남성이 여성보다 1.4배 많았으며, 연령별로는 40대가 전체 진료인원의 24.6%로 가장 많았고, 50대 21.8%, 60대 18.7% 순이었습니다. ¶ 역류성식도염의 증상, 원인 및 치료에 좋은 음식 살펴보기 역류성식도염이란 무엇인가?.. 2024. 3. 13.
호두 효능 칼로리 부작용과 권장 하루 섭취량 호두나무의 열매인 호두는 딱딱한 껍질 안에 들어있는 속껍질을 제거해서 먹습니다. 우리나라에서는 정월대보름날 부럼 깨기로 많이 먹기도 하고, 중국에서는 장수식품으로 여겨져 귀한 대접을 받고 있으며, 서양에서도 웰빙음식으로 인기가 많습니다. 동의보감에서는 호두기름이 폐질환에 좋다고 기록되어 있기도 하며, 미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드이기도 합니다. 호두는 고소하면서도 부드러운 식감과 맛 덕분에 남녀노소 누구나 좋아하는 간식이죠. 최근 미국 캘리포니아 주립대학교 로스앤젤레스 캠퍼스(UCLA) 식품영양학과 데이비트 히버 교수팀은 호두 섭취가 뇌 건강에 미치는 영향을 분석하기 위해 생쥐 실험을 진행했습니다. 그 결과 호두 28g씩 매일 먹으면 알츠하이머병 위험률이 65% 감소한다고 하며, 치매 환자에게 .. 2024. 3. 4.
원형 정수리 M자 탈모에 좋은 영양제와 탈모약 부작용 탈모인 천만 시대라고 불릴 만큼 탈모는 우리나라 사람들에게 많이 나타나는 질환 중 하나입니다. 최근 들어 환경오염과 스트레스 등 다양한 원인으로 인해 젊은 층에서도 탈모 환자가 증가하고 있는 추세입니다. 물론 유전자 영향이 큰 건 맞지만, 후천전적인 요인인 스트레스나 식습관 등 다양한 원인들이 복합적으로 작용해서 발생하기 때문에 반드시 유전만으로 탈모가 진행되는 것은 아니기 때문에 더욱더 예방 및 치료가 중요합니다. 그래서 원형, 정수리, M자 탈모에 좋은 영양제와 탈모약 부작용, 그리고 탈모치료방법에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. ¶ 원형, 정수리, M자 탈모에 좋은 영양제와 탈모약 부작용 정수리 탈모 정수리 탈모란 말 그대로 머리 가운데 부분인 정수리 부근의 머리카락이 빠지는 증상입니다. 유전.. 2024. 2. 24.